♥♥ Min IBS och Jag ♥♥

Att leva med IBS yrkesmässigt och på fritiden.

Kommentar på ett inlägg.

Kommentar på inlägget Det kom ett mail.

 

Ett annat tips är att prata med en terapeut eller psykolog, som du skriver så speglar magen hur kroppen mår. jag fick många bra tips av min psykolog, jag käkar tryptizol varje dag och det har blivit bättre! jag försöker äta så lite kolhydrater som möjligt för att minska gaserna på eftermiddagarna :)

 

Mitt Svar till R.

 

Tack för ditt tips.

 

 

 

 

Det är så kul att de som läser bloggen engagerar sig i det som står och ger spontana tips.

 

Tack snälla för det.

Hej! Jag har haft diagnosen ibs sen i december 2012. Det hela började ganska dramatiskt med flera månaders sängliggande under hösten men det visade sig sen att jag antagligen haft magproblemen i minst 5 år. Nu är jag undersökt i tarmarna på alla sätt så det kan inte vara annat än ibs.
Det som har funkat för mig sen januari är att inte äta så mycket kolhydrater eller fibrer. Tyvärr hamnar jag i svackor då jag blir sängliggande men den senaste månaden har blivit riktigt bra då jag börjat träna mer styrka och mer regelbundet.
Jag blev så glad när jag hittade den här bloggen och ska absolut följa den och läsa. Vad skönt det känns att inte vara ensam!