Svar på kommentarer på inlägget ETT MAIL.
Oj, gratis, vad kul för dig!!! Ska läsa artikeln på en gång :)
Alias/namn V
SVAR:
Tack V. Ja jag fick ju en förfrågan och jag kunde inte säga nej då jag tycker att allt som har med ibs att göra är viktigt. Bara att prata om det och berätta om hur man har det kanske, kanske kan hjälpa fler att klara av sin sjukdom.
Visst är det kul. Nu vet du vem jag är också.
Kram.
Hej haft probem i ca 6 år, bullrande mage, diarré och gaser. Fick nyligen diagnosen ibs då jag är varken intolerant mot gluten eller laktos . Hur som helst. Fick recept på storpack dimor som ska tas innan nervösa tillställningar som möten bio etc. Tysta situationer jag upplever som jobbiga. Funkar bra precis som för dig. Vill ge ett tips som förbättrat min egna livskvalité. Skulle gärna vilja att du testade en vecka i streck och se n skrev ner resultat
Et
Fortsättning.... Du får gärna testa lågkolhydratskost en vecka och sedan redogöra för dina resultat med magen. År enligt lchf en period, alltså inte snåla med fettet, sedan lite mer protein och mkt lite kolhydrater. Från att ha haft 5 rinnande toabesök per dag blev det 1 per dag med bra konsistens. . skriv gärna hur det gick ! Det tuffa för mig är att själva sportandet behöver energi - som kommer från kolhhydrater o fett. Slarvar och äter mer ros och pasta nu för att orka med träningen. Biverkningarna för magen återkom dock i takt med jag av bekvämlighet åt lite som jag ville istället ..
Alias/namn Ibs killen
SVAR:
Hej IBS killen.
Jag har lite svårt för för mycket fett. Då jag vet att LCHF kosten bygger mycket på det så tror jag att det blir svårt för mig. Jag har haft gallsten och när jag får mina IBS anfall så slår gärna gallproduktionen också till och jag får hemska smärtor av det. Visst äter jag fett och så idag och jag är ju överviktigt så något måste jag naturligtvis göra åt min vikt men kanske inte med just den metoden. Men tack för att du tipsade mig. Kanske kan det bli ett tips för någon annan med IBS.
Kanske kan jag ta hjälp av ditt tänkt ändå på något sätt. Ska fundera på det.
Tack snälla du för kommentaren.
DENNA KOMMENTAR KOM TILL MIG MEN INTE HÄR INNE:
Tjohej, Ja snacka om att jag hajjade till när jag såg löpet...Jag var ju bara tvungen att gå o köpa tidningen...Hehehe hoppas du fick MYCKET PRÖJS för detta.
Alias/namn Ewa
SVAR:
Hej Ewa!
Men visst är jag duktig på att behålla en hemlis? En del tipsade jag om att jag var med i tidningen men inte förrän jag visste att artikeln kommit ut i den. Det var dealen jag hade med reportern.
Du hoppas att jag fick bra pröjs för att vara med.
Men jag kan berätta att jag inte har fått något betalt alls. Tänkte inte ens på att fråga. Broder frågade samma sak. Men sen tänkte jag att det är ju egentligen reporterns sak att ta tag i. Men sen tänkte jag ett varv till. Jag är bara glad att man skriver om IBS då det är en sjukdom som så många får. Det kanske kanske kan hjälpa någon annan och då är ju det en belöning i sig.
Med tanke på hur länge jag gick i ovisshet över vad det var för ”jävla fel på min mage”.
Kram vännen..
Ett mail.
Hon skulle skriva en artikel ang en studie som gjorts angående KBT (kognitiv beteende terapi) vid IBS.
Hon berättade för mig att hon slagit på just IBS på nätet och då hittat min blogg. Just den här bloggen du läser på just nu.
Hon undrade om jag hade lust att berätta om mina upplevelse vid att ha IBS.
Sagt och gjort jag ringde upp henne och vi talades vid. Samma kväll skulle en fotograf komma ut till mig och ta bilder.
(ja ni som inte känner mig tycker verkligen inte om att bli just fotograferad. Jag är hon som alltid håller i kameran).
Nu skulle jag bli fotad. (-_-). Men jag fick vänta några timmar innan han skulle komma. Jag hann bli nervös. Men det slutade med att ingen fotograf kunde just denna kväll utan han kom ut till mig i går kväll istället. Då hann jag inte bli lika nervös.
Men självklart ställde jag upp på det då det handlar om IBS. Allt som rör IBS berör och rör mig.
Idag publicerades hennes artikel i Expressen och med mina citat.
Jag fick en kommentar av en vän på facebook i morse om att jag satt på löpet. Visste inte riktigt vad det innebar men kunde ju gissa...
Ja jag satt på de där bladen som sitter utanför affärerna. Jisses.. Jag såg ut att väga MYCKET MER ÄN JAG FAKTISKT GÖR. Inte för att jag vill tro det utan min närmaste vän talade om det för mig.
Jag handlade naturligtvis tidningen och frågade kille på pressbyrån om jag inte kunde få löpet som satt utanför butiken. Jodu det fick jag. Han hade flera stycken så jag fick en av honom. Vet ni vad han sa när han tittade på den? Oj du måste ha gått ner massor sen det kortet togs.
Så fel aktigt en bild kan bli ibland. Jag är iof överviktig men enl andra ser jag inte så big ut som bilden på löpet visar.
I artikeln står även min blogg adress hit. Så kanske kanske kan jag nå ut till någon vilsen nybliven IBS:are eller kanske någon som haft det så länge som jag.. Som kan känna IGEN SIG och att vi faktiskt är fler som lider av detta.
Klicka här så kommer du till artikel bild 1.
Klicka här så kommer du till artikel bild 2
Klicka här så kommer du till artikeln bild 3
Jag har inte på något sett redigerat min bild. Jag har bara klippt ut mig ur en bild så att de personer som står runt mig inte ska läggas upp på denna bloggen.
Kram//Marita
Hur startade min IBS blogg och varför?
En anledning till att jag startade denna specifika blogg var för att jag ville skilja min sjukdom från mitt vanliga liv.
Fast egentligen går det ju inte att skilja dem åt.
Men min privata blogg blev så deprimerande då jag skrev så mycket om hur det är att vara sjuk/alla nackdelar med att ha IBS.
Så jag ville ha min privata blogg mer privat och där skriver jag så positivt som bara är möjligt om mitt liv.
För mitt liv innehåller naturligtvis även mycket skoj och positiva händelser också. Då jag inte låter IBS:en ta över.
Här på min IBS blogg kan jag skriva av mig av min frustration över hur det är att leva och ha IBS.
Marita.
Lyckliga jag.
När jag vågade göra något som jag saknat länge. För trots sill, rödbetsallad och jansson frestelse till middag i går så kunde jag ge mig ut på en bio idag.
Är så lyckig över att det finns mirakel mediciner.
One of these days.
En liten notering.
Det funkar faktiskt riktigt bra. Jag har tagit två tabletter vid behov och det har garanterat stoppat diarreerna och gaserna och min uppkördhet. Jag har till och med tagit tabletter när jag inte vill riskera att magen ska paja.
En bieffekt har varit att jag har mått riktigt skit illa dagen efter tablett intag.
När jag har tagit tabletterna så går jag inte på toa förrän efter tre fyra dagar... Det tycker jag som då har mest problem med diarrerana är kanon bra och såååå skönt.
Men biverkningarna så som illa mående har jag accepterat och tyckt är en bagatell om jag har magen i stiltje.
Men den sista gången jag tog tabletten vilket var i söndags då jag var på kryssning så tog jag bara en tablett och den gav exakt samma effekt. Inget toa besök på fyra dagar.
Anledningen till att jag tog en då var att jag så gärna ville äta en mysig lunch ombord samma dag som vi skulle kliva av båten.
Vilket jag aldrig vågat förut.
Men det bästa av allt att bara ta en tablett är att:
JAG MÅR INTE ILLA DAGEN EFTER.
Så varför då ta två när det räcker med en?
fortsättning följer--------------------->
Ps. Jag lider rent generellt av illamående som ibland ger kräkningar med det är en helt annan historia. Det har jag haft i så många år i samband med en dålig mage och när den är i olag rent allmänt.Ds
Regn och åter regn...
Sara Löfgren Texter - Fastän Regnet Öser Ner
Vi stannar inne och tittar ut på det som skulle vara sommaren
Men i mitt sinne är det tort och varmt och där finns det solsken än
Jag letar efter något att tröttna på försöker låta bli att le men det är svårt
Och fastän regner öser ner så är det bara dig jag ser
Du är så vacker när du ler fastän regnet öser ner
Och innan sommaren är förbi så har vi flytt melankoli
Och fastän regnet öser ner är du så vacker när du ler
Vi promenerar och det är kallare än det fört såg ut att vara
Och du funderar på att fråga och vad jag isåfall skulle svara
Så känner jag en droppe på min kind
Jag vet nu kommer regnet men jag vill inte gå in
Och fastän regner öser ner så är det bara dig jag ser
Du är så vacker när du ler fastän regnet öser ner
Och innan sommaren är förbi så har vi flytt melankoli
Och fastän regnet öser ner är du så vacker när du ler
Och fastän regner öser ner så är det bara dig jag ser
Du är så vacker när du ler fastän regnet öser ner
Och innan sommaren är förbi så har vi flytt melankoli
Och fastän regnet öser ner är du så vacker när du ler
Och fastän regner öser ner så är det bara dig jag ser
Du är så vacker när du ler fastän regnet öser ner
Och innan sommaren är förbi så har vi flytt melankoli
Och fastän regnet öser ner är du så vacker när du ler
Fasiken vad kul det var.
Ja nu blev det ju inte något märkvärdigare än en båtkryssning.
Jag till och med åt lunch ombord samma dag som jag skulle gå av båten. Tack vare Dimoren fungerade det.
Livet har faktiskt blivit lite lättare. Inte perfekt men lite lite mer tillgängligt för mig.
Det blev ju inget festande ombord men vad gör det när man faktiskt KAN åka överhuvudtaget.
Det känns som att jag vågar mer och mer och att jag LITAR på tabletten lite lättare numera.
Hur används Dimor?
Klicka på bilden så kan du läsa mer om Dimor.
Vänjer mig aldrig...
Men oandra sidan kan man ju få det värre.
Jag har ju inget dödligt. Som tur är måste man ju då tillägga.
Vaknade i morse igen med en starkt illamående men det är bara att gilla läget.
I dag ska jag ge mig i väg och f*n ta magen om den rasar..
Ja visst ja.
Jag har ju mina dimor....
Tänk vad ett litet litet vitt piller kan göra skillnad.
Men först måste magen paja.
Men jag måste erkänna att livet känns lite lättare då jag vet att den finns. Dimor alltså.
Tack till alla som läser min blogg.
Magen var snäll...
Jag var bjuden på bröllop och jag kunde både åka dit och vara med på hela kalaset.
Magen hade varit lite orolig dagarna innan men kändes rätt stabil då det var dags att åka.
Jag hade med min min dimor om magen skulle börja bubbla och stöka runt.
Men jag behövde inte ta någon och det var ju kanoners tycker jag.
Det blev tom så att jag drack vin under kvällen och någon cider. Det får bära eller brista tänkte jag. För det sker inte ofta att jag dricker alkohol överhuvutaget men denna kväll tänkte jag chansa.
Magen fortsatte att vara snäll mot mig..
Det bugar och tackar man för.
Att inte ge upp och misströsta.
Hur gör man för att inte hamna där?
Jag vet faktiskt inte. Men jag skulle vilja lära mig det. Kanske finns d några tips att ta till?
Jag har haft några bra dagar med magen. Ja inte direkt perfekta dagar men dom har varit hanterbara.
Så bra dagar är = hanterbara dagar.
Så att du är med på hur jag menar när jag skriver bra dagar…
I natt har jag sovit rätt bra och då menar jag i det här sammanhanget bra.
Men jag har vaknat många ggr. Vaknade bland annat kvart i fyra och låg vaken till fem ca. Vaknade av att magen värkte och bubblade. Var till slut tvungen att gå upp och ta en samarin. Då lyckades jag somna om. Skönt. Vaknade sen en kvart innan klockan. Med en mage som gör ONT som fan. Men det är bara att bit ihop tänderna och le.
Fan har du sett när en hund visar tänderna?
Hur skräckinjagande han ser ut.
Då vet du hur jag ser ut idag.
Det här är rolig humor tycker jag.
IBS dikten...
Hämtad härifrån.
Ibs dikten.
Har kopierat in den här.
IBS dikten.
Det kom en prutt när jag tog ett skutt.
Min mage är i extas, den bara producerar gas
Blöta och torra spelar ingen roll, det lämnar fartiga ränder, en i sänder.
Det blir tufft, när bönor och fibrer producerar luft.
Folk omkring hör ljud som utifrån en trumpet, men det var jag som sket.
Av bajsmolekyler luften yr, bäst att på en sticka sätta fyr.
Aja baja inga fingrar nära hålen, då får du inte glömma tvålen.
Luften bättre fart får om du rakat bort allt hår.
Det bubblar och värker uti magen, jag tror jag måste springa ut i hagen
Likt en ko kan du haja, jag lägger fett en blaja.
Sedan får jag ta gamla löv och torka min kladdiga röv.
Jag kan inte gå mer än en kort stund, för pruttarna kommer var och varannan sekund.
Vart jag än går, andas min luft andra får.
Av trycket i gasen mina skinkor skakar när det brakar, det ska ej vara sagt men de vibrerar i takt.
Erkänn..
Lite kul var den.
Återhämtningen...
Jag försöker vara snäll mot min mage. För även om den är dum mot mig så försöker jag vara snällare tillbaka mot den. För kanske blir den snäll mot mig i slutänden.
Jag har märkt en stor skillnad när jag nu inte dricker läsk med sötningsmedel i.
Eller inte dricker läsk överhuvudtaget. Men om jag gör det har jag druckit vanlig läsk.
Men i söndags blev jag sugen på en pepsi max. DET skulle jag skitit i.. Eller just det. Det var ju just d jag gjorde. Sket.
Jag dricker inte läsk annat än till helgen då jag vill ha något godare än vatten och väldigt utblandad saft.
Jag dricker sällan alkhol då jag vill skona magen så mycket jag kan.
Men tack vare bristen på läska med sötningsmedel har mina gaser minskat.
Ja jag skrev minskat. Det innebär att jag inte blivit av med dem helt men men. Det kanske man inte ska heller???
Jag tar mina B 12 och Folcyran regelbundet nu och jag börjar få lite mer ork tillbaka.
Vad ska jag skriva mer.
JO jag väntar på att orken och viljan och modet ska ta mig ut på mer utflykter och dyl.
Tänkte försöka mig på en bio i helgen.
Vi får se hur det går.
Lördag igen.
Svar på L:s kommentar.
Läs inlägget och frågan här
http://minibsochjag.blogg.se/2011/may/dag-3-ibs-skolan.html
scrolla ner så ser ni kommentaren och här under kommer svaret på den.
Jag hade mycket sjukfrånvaro på mitt jobb och fick då första dags intyg som jag skulle få av företagsläkaren vid varje sjuk tillfälle.
Då det hade gått 6 månader så insåg de att jag hade dessa problem och behövde inte längre ha intyg vid sjukdom.
JO intyg när man är borta mer än 7 dagar så klart. Så som för alla andra.
Men företagsläkaren skrev en remiss till Ersta för att jag skulle få förebyggande hälsovård.
Men flera av de som gick samma kurs som mig hade fått remisser från sina läkare.
Så tala med din läkare om att du hört att denna kurs är givande och bra för att hitta möjligheten till att få en drägligare tillvaro.
Hoppas svaret var till någon hjälp.
Ps. Jag anser att alla med IBS ska få gå denna kurs då man är i ett så utsatt läge och man behöver då träffa likasinnade och få tips och ideer på hur man ska hantera sin vardag.DS.
Tips.
NU läste jag om det i denna artikel. Kan vara bra för en med IBS men också för alla andra magar då man ska utomlands.
KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL ARIKELN.
Det värsta är över.
Jag skulle vilja tvätta vardagsrumsfönstret och tvätta de gardiner jag köpte på en loppis i helgen.
Men jag orkar fan inte varken eller.
Jag skulle vilja åka och köpa blommor till blomlådan och jord så att jag kan plantera dem.
Men jag orkar inte.
Jag skulle vilja åka till Centrum för att kolla in en ny kamera.
Men jag orkar inte.
Jag skulle vilja laga någon god mat.
Men jag orkar inte.
Jag orkar inte ens orka.
