Har du provat ISO dieten?
Är så nyfiken på om den kan vara bra.
Hur som helst så kan man hitta en massa recept och dyl HÄR
Hur ska man ha koll på kalorierna då?
Kolla in den här TABELLEN.
Hej!
Jag har inte testat ISO-dieten men LCHF och GI-noll, som lugnar ner krångliga magar. Man äter bla inget bröd vilket gör att mage/tarm fungerar bättre. Jag läste om din frukostmacka i Åbo...tror att den kan ha ställt till det för dig. Det finns bloggar och hemsidor om LCHF och GI-noll så läs mer där.
Precis som Catarina har skrivit här så har jag också provat LCHF kost och det är det enda som hjälper för mig!
Nej, det har jag inte :) Jag blir bara bättre av det! Jag ledsnade ett tag och ville prova något annat. Jag provade gluten men jag blev bara sämre, uppsvälld och kramper, illamående varje dag. I fredags vaknade jag upp med en hemsk smärta, spydde galla. Då bestämde jag mig för att direkt köra LCHF igen och nu är jag mycket bättre igen! :) Vad tråkigt att du inte kan äta LCHF! Nej det låter inte som några dåliga ursäkter, jag förstår! & du klart alla äter felaktigt ibland, man fuskar. Men det gör jag oftast om det är helg och jag inte har något inbokat :P Nej, någon LCHF kost har jag inte hört talas om förutom LCHF tyvärr.
Ja jag är jätteglad att det fungerar på mig, livet blir lite enklare :) Precis, det är det enda som gäller. Alla är olika!
