Det där med att skita rätt!!

När jag gick IBS skolan på Ersta sjukhus imaj 2011 berättade sköterskan om att det är viktigt att sitta rätt då man ska tömma tarmen.

Sitter man i hukande ställning rätar ändtarmen och tjocktarmen ut sig och gör det lättare att tömma tarmen.
 
Se bild.

 
 
I dag fann jag denna filmen ute på Expressen.
 
Kanske är det här en lösning på vårt problem?
 
Hur som helst så blir jag så glad när man ser att forskarna tittar på detta problem...
All forskning som har med tarmproblem att göra är ett steg framåt och som kanske gär att vi kommer att må bättre i framtiden.

5 vanliga magproblem.

Såg denna länk i dag på aftonbladet på nätet.
5 vanliga magproblem.
 
 
Såg för ett tag sen även denna länk på just aftonbladet
Så får du kontroll på magproblemen
 
 
Jag hittade en bra sida om undersökningar i magen magakuten.se
Bilden nedan är lånad därifrån.
 
Klicka på bilden eller på länken ovan så kommer du till magakuten.

Medicin vid IBS

Jag fann en artikel i aftonbladet nyss som handlar om att man framtagit en medicin för den som har IBS.
Jag blev väldigt förundrad över det som står... Läs och se om du reagerar som jag-.
 
Denna artikel fann jag här:
 
Första läkemedlet mot IBS godkänt
 

För första gången har läkemedelsmyndigheterna i Europa och USA nu godkänt en medicin mot IBS.

Behandlingen hjälper framförallt mot förstoppning.

 

Nästan femte västerlänning har någon form av överkänslig eller ”irritabel” tarm, IBS. En sjukdom som påverkar det sociala livet på många plan. Inte nog med att det kan göra ont. Många tycker det är oehört pinsamt att ha en mage som bullrar och lever om. En del har så stora besvär med diarréer att de alltid måste hålla sig på behörigt avstånd från en toalett.

 

Inget universalmedel

Ännu finns inget universalmedel mot IBS. Istället handlar det om att hålla sjukdomen i schack genom att behandla och lära sig leva med de olika symtom man har.

I många fall räcker det med att lägga om matvanorna och börja äta regelbundet. Hjälper inte det finns olika alternativ. Stoppande medel och probiotika används exempelvis mot diarré som är det vanligaste symtomet. Fiberrik mat och bulkmedel rekommenderas vid förstoppning, vilket drabbar uppåt en tredjedel av alla IBS-patienter. Någon specifik IBS-medicin har inte funnits - förrän nu.

 

Stora förväntningar

Många har stora förväntningar på Constella, som det nya läkemedlet heter i Europa. Det består av substansen linaclotide och ska ges till vuxna vid måttlig eller svår förstoppning som inte blivit hjälpta av gängse behandling.

Kapslarna tas en gång per dag minst en halvtimme före frukost. Medicinen skyndar på matens väg genom tarmen och verkar inte bara lösande utan ger även effektiv hjälp mot smärtan.

En halvår lång blindstudie på 804 IBS-patienter som nyligen publicerades i American Journal of Gastroenterolog visar tydliga resultat. Av dem som behandlades med linaclotide var 45 procent ”väldigt” eller ”ganska” nöjda. Hela 72 procent kände ”någon”, ”betydande” eller ”fullständig” lindring av besvären.

 

Medicinen kan ge svåra biverkningar. Vanligast är diarré, gaser och värk i magen. 

 

EMA rekommenderar att preparatet blir receptbelagt.

I USA har den amerikanska läkemedelsmyndigheten också godkänt substansen men under namnet Linzess.

SKRIVET AV CAROLINE HOUGNER

 


Då måste jag få undra...

 

När man har IBS är ju bland annat symtomen diarré, gaser och värk i magen. Vilket gör att ens liv är mycket eller kanske bara delvis begränsad.Nu str d iof att den framför allt hjälper dem med förstoppning. Men då tycker jag att det ska stå så i rubriken att de funnit en medicin som kan hjälpa dem med IBS-förstoppning.


Vem vill då ta denna medicin som har svåra biverkningar som just diarré, gaser och värk i magen.

 

För om man har förstoppning och tar den här medcinen får man ju symtom som vid IBS-Diarre

 

Vad gör man då för vinst att ta medicinen?

 

Har jag missat nåt här? Eller tänker jag helt fel.

Jag önskar att de som har förstoppning blir avhjälpta med denna medcin. Det vore ju kanon. Men de har ju inte löst IBS gåtan än i alla fall. Enl mig.


IBS mage? Lugn lindring finns enl denna artikel.

Klicka på bilden så kommer du till Aftonbladets artikel.
 
Här är nedan artikeln även kopierad och lånad från artikeln ovan.

 

IBS-mage? Lugn – lindring finns!

 

Svenska forskare om vad som är värt att prova

 

Aloe vera, probiotika och annan kostbehandling hjälper mot IBS. Det visar ny svensk forskning.

– En del får bra effekt, men inte alla. Man måste prova sig fram, säger professor Lars Agreus på Karolinska Institutet i Stockholm.

 

 

Först och främst: IBS är inte farligt. Det är bara förbaskat jobbigt att ha en överkänslig tarm som påverkar livet på alla möjliga och omöjliga sätt. Främst socialt.

När allt större del av vår samvaro kretsar kring mat, är det inte roligt att ha en mage som gör ont, bullrar och lever om. Många tycker att det är så pinsamt att de hellre tackar nej.

Andra har inget val. De måste tacka nej för att de har sådan diarré att de måste hålla sig på akutavstånd från toaletten.

 

Pulvertest

Tyvärr finns inget universalmedel som botar IBS. Istället handlar det om att hålla sjukdomen i schack genom att behandla och lära sig leva med de symtom man har.

I många fall räcker det med att lägga om matvanorna och börja äta regelbundet. Hjälper inte det finns olika läkemedel att ta till.

Svensk gastroenterologisk förening har granskat de behandlingar som erbjuds och gav nyligen ut riktlinjer för vilka metoder som är värda att prova. (Se nedan)

Samtidigt pågår intensiv forskning på området. På Sahlgrenska Akademin i Göteborg har man exempelvis undersökt ett aloe vera-extrakt i pulverform som blandas ut i vatten. Det testades på 68 IBS-patienter i ett så kallat blindtest där försökspersonerna inte visste om de fick äkta vara eller pulver utan aloe vera.

– Vi såg klara effekter. Tarmfunktionen förbättrades, vilket framförallt minskade smärtan, säger professor Magnus Simrén på Sahlgrenska Akademin i Göteborg som ligger bakom studien.

En förklaring skulle kunna vara den inflammationsdämpande effekt aloe vera har.

 

Fler nyheter

Ett annat preparat forskarna i Göteborg testar är Nogasin. Det består av enzymer som man hoppas ska hjälpa till vid nedbrytningen av svårsmälta kolhydrater.

– Det kan tänkas hjälpa mot gaser, men det vet vi inte än. De studier som gjorts på båda de här preparaten är för små, påpekar Magnus Simrén, men tycker ändå det kan vara värt att prova.

– Testa 2-3 veckor om de hjälper. Fördelen är att de inte är farliga, menar han.

Detsamma gäller Sunwic, ett kosttillskott på guarfiber som kom för något år sedan och hjälper många som har förstoppning.

I USA provar allt fler FODMAP, en ny diet som går ut på att utesluta vete, gluten, baljväxter, lök och sötningsmedel.

– Det viktiga är att man uteslutit intolerans mot gluten, laktos och fruktos, innan man börjar laborera med maten på egen hand, påpekar Lars Agreus, verksamhetschef för Centrum för allmänmedicin på Karolinska Institutet i Stockholm.

 

Viktig diagnos

En diagnos är också viktig för att säkerställa att det inte är cancer, Crohns eller andra allvarliga sjukdomar bakom magproblemen.

Det stora problemet med IBS är att man inte vet vad det beror på. Intensiv forskning pågår, inte minst i Sverige, för att hitta orsaken. Det man vet är att det finns ett ärftligt inslag som gör att vissa har lättare att drabbas än andra. Man vet också att debuten ofta sker i samband med en maginfluensa eller annan infektion i magen. Skulle IBS bero på någon slags infektion eller inflammation kan det förklara varför många blir bättre av probiotika.

– Frågan är om det verkligen är en enda sjukdom? Med tanke på hur olika symtom alla har och att olika behandlingar hjälper olika grupper, tror jag IBS egentligen handlar om flera olika tillstånd, säger Lars Agreus.

Skribent Caroline Hougner


 

BRA BLIR DU INTE – MEN BÄTTRE!

Det finns inget botemedel mot IBS. Däremot finns en rad metoder som lindrar besvären.

Du måste själv prova vad som passar just dig.

 

Första hjälpen

Börja med att se över dina mat- och toavanor. Bäst mår magen om du äter regelbundet och inte för mycket åt gången. Det vill säga, tre mindre mål och två-tre mellanmål utspridda över dagen.

De flesta som levt med sina besvär länge vet ganska väl vad de bör undvika. Fet mat, kaffe, alkohol, fibrer och mölkprodukter är vanliga upprorsmakare, men det beror förstås på vilka bekymmer du har. Är du förstoppad kan det ju vara bra med fiberrik mat - i lagom mängd. Annars ökar gasbesvären precis som av läsk, lök, bönor, kål och tuggummituggande. Är du osäker på vad du ska undvika kan du ta hjälp av en dietist.

Regelbundna toalettbesök är precis lika viktiga. Tillåt dig att gå på toa när det behövs och ta tid på dig. Varför inte ta med dig tidningen?

 

Diarré

Immodium (loperamid) är ett stoppande medel som kan ge hyfsad effekt. Vissa anser sig även hjälpta av olika sorters probiotika.

 

Förstoppning

Bulkmedel hjälper till viss del, men även fiberrik mat och probiotika kan vara värt att prova. Många ställer stora förhoppningar till ett helt nytt preparat som väntas bli godkänt i USA och Europa under hösten. Det heter Linaclotide, som inte bara verkar lösande utan ger effektiv hjälp även mot smärtan.

 

Magsmärta

Rådgör med en läkare. Alvedon hjälper en del, men de flesta tycker inte vanliga värktabletter har någon effekt alls. IBS-patienter som dagligen har så ont att de får sömnen förstörd rekommenderas prova Tricykiska antidepressiv medicin (TCA), som Saroten och Tryptizol. Även de som inte känner sig särskilt nedstämda kan känna lindring. Får man ingen effekt inom 3-4 veckor bör man dock sluta. Även probiotika och kramplösande medicin som Egazil och Papaverin hjälper många.

 

Gaser/uppblåsthet

Bäst hjälp ger probiotika och ett minskat fiberintag. Forskarna studerar just nu effekterna av ett kostpreparat kallat Nogasin. Det består av enzymer som kan underlätta nedbrytningen av svårsmälta kolhydrater.

 

Svåra symtom i kombination med psykiska besvär

För de värst drabbade finns flera behandlingar som gett bevisad effekt: Hypnos, psykoterapi, KBT och antidepressiva så kallade SSRI-preparat. Ofta används psykologisk behandling i kombination med annan behandling.
 

Tänk på att…

Prova bara en medicin åt gången. Vill du ha effekt av en behandling är det viktigt att du accepterar din IBS och har realistiska förväntningar. Det är normalt att känna av sin mage då och då.

 

Källa: Svensk gastroenterologisk förenings riktlinjer

 Läs mer

 

 Källan.


Det här vore ju kanoners!!

Den här artikeln är lånad härifrån. Aftonbladet den 4/4 2012

Nytt test upptäcker IBS

Ett nytt test avslöjar om din tarm är extra känslig.

Forskare i Göteborg har upptäckt att personer med IBS har speciella proteiner i avföringen.

– Ju högre nivå, desto ondare hade de i magen, säger professor Magnus Simrén.

 

Hittills har det inte funnits något laboratorietest som visar om du har IBS eller inte. Det syns inte heller i form av förändringar på eller i tarmen. För att kunna ställa diagnos måste därför läkaren utesluta alla andra sjukdomar som ger samma typ av symtom. För en erfaren läkare räcker det ofta med din sjukdomshistoria och blodprover, men ibland behövs en mer omfattande utredning.

 

Forskare på Sahlgrenska Akademin tror sig nu ha funnit en enklare metod. De har upptäckt att personer med IBS har speciella proteiner, så kallade graniner, i avföringen. Med hjälp av ett avföringsprov kan de skilja friska från sjuka.

– Just det kanske inte patienten har så stor nytta av. Det är ju enklare att fråga om personen har problem med magen, men för oss forskare är det ett stort steg framåt, säger Magnus Simrén.

Det är första gången forskarna hittat något som tydligt skiljer IBS-patienternas prover från friska.

– Med hjälp av graninerna, eventuellt i kombination med andra prov, ska vi nu se om det även går att skilja IBS från andra tarmsjukdomar som Crohns och Ulcurös kolit, säger han.

Lyckas det, kan ett IBS-test finnas klart redan nästa år.

 

Graninerna har inte bara ett annat mönster hos de drabbade, det finns också ett samband mellan mängden graniner, smärtnivå och hur svåra avföringsproblem personen har.

Genom att se på vilka celler i tarmen graninerna sitter, hoppas forskarna kunna hitta de bakomliggande sjukdomsmekanismerna och på så sätt en framtida behandling.


Caroline Hougner

Tänk att så här tänkte jag också en gång!!

Detta kommer från en artikel i Aftonbladet från den 12 mars 2012

”Jag trodde magen var slut”

Ingen rå lök eller vitlök, helst ingen stress, kaffe endast vid högtidliga tillfällen och aldrig kikärtor. Men däremot risavkok, regelbundna sovvanor och psylliumfröskal på morgongröten, det funkar. Jan Roostal har kommit på sin egen medicin mot sin överkänsliga mage.

Ett par tarmröntgen och lika många gastroskopier visade ingenting. Jan Roostals tarmar såg fina ut enligt läkarna. Han testades för glutenintolerans och för laktos, men nej, det var inget fel. Men varför blev han då så lös i magen efter att han ätit vissa livsmedel?

– Jag tror att jag lider av överkänslig tarm, helt enkelt. Om jag äter mycket baljväxter, grovt bröd eller mjölkprodukter blir jag otroligt lös i magen dagen efter. Gudskelov så får jag inte speciellt ont, men det är ju väldigt jobbigt ändå, säger Jan.

Medicinen slutade hjälpa

I vintras så blev han väldigt dålig. Magen var kass och han tyckte att han sprang på toaletten hela tiden. Han tog magmedicin men han tyckte inte att den hjälpte som den brukade. Tidigare kunde han ta några tabletter och sedan var faran över men nu åt han upp maxdosen åtta tabletter under två dygn och ändå kom magproblemen tillbaka snabbt igen.

– Det var riktigt illa, jag trodde att nu var magen slut, att det här var sista varningen, säger Jan.

Så kom han ihåg att han för länge sedan hade hört om en gammal huskur där man drack risavkok och att det skulle lugna ner magen. Sagt och gjort, Jan kokade upp ett par deciliter ris med mycket vatten i en stor kastrull och lät det koka och dra i ett par timmar. Sedan drack han avkoket under dagen och nästan genast märkte han skillnad.

Anpassar sig efter magen

– Det är helt fantastiskt mot lös mage. Jag kände efter ett tag att magen inte heller var lika känslig och att jag inte behövde vara lika noga med vad jag åt, säger han.

I dag har han alltid risavkok hemma men försöker också att leva på ett sätt som avlastar hans känsliga mage. Han tränar mycket och äter inte kött vilket gör att han äter mycket fisk och ägg för att få i sig proteiner. Han försöker att få i sig fibrer, men spannmål blir han dålig i magen av så det blir inte så mycket sådant.

– Jag måste anpassa mig efter min mage. Jag märker att om jag sover ordentligt och inte äter på några timmar innan jag går och lägger mig så mår jag mycket bättre. När jag cyklar mycket är det också väldigt bra för magen, berättar han.

Tar tabletter ibland

Fortfarande så händer det att han tar några magtabletter om magen krånglar. Det kan hända om han ska hålla föredrag eller om han är stressad eller nervös.

– Men jag tror att om jag lyckas ordna till mina vanor så att jag somnar i tid på kvällen och inte är i tidsnöd emellanåt så kan jag nog sluta med dem så småningom. Men det är svårt att få ihop det, säger han och ler.

Jessika Devert

Orsaken till IBS!!

Kan säkert vara många. Men en av dem är kanske det här som står i artikeln nedan.

En artikel om just detta hittar du här.

Jag lånar texten från Aftonbladet där detta stod den 16 mars 2012

Vanlig maginfluensa kan utlösa IBS

En helt vanlig maginfluensa kan utlösa den smärtsamma tarmsjukdomen IBS, Irritabel Bowel Syndrome.

En tredjedel av alla svenskar, närmare en halv miljon, som har IBS beräknas ha insjuknat i samband med kräksjuka.

– En riskfaktor för att drabbas är om man mår psykiskt dåligt i samband med att maginfluensan bryter ut, säger Magnus Simrén, professor och överläkare vid sektionen för gastroentologi vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.

Läkarna vet fortfarande inte varför magsjuka triggar igång IBS.

– Man kan tänka sig två teorier - att magsjukan i sig startar upp en inflammatorisk retning i tarmväggen och det andra är att man stökar runt i tarmens mikrobiologiska flora, säger Lars Agréus, professor i allmänmedicinsk gastroenterologi vid Centrum för Allmänmedicin, Karolinska Institutet i Solna.

När ska jag börja misstänka att min maginfluensa gått över i IBS?

– Om magproblemen fortsätter en månad efter att en vanlig maginfluensa borde vara över bör man kontakta en läkare för att få en diagnos och på så vis kunna utesluta andra problem med tarmen, säger Lars Agréus.

Folksjukdom

IBS är en av våra vanligaste folksjukdomar. Uppskattningsvis 15 procent, det vill säga närmare en och en halv miljon svenskar, lider av kolon irritable som är en funktionell mag- och tarmstörning.

En sjukdom som försämrar livskvaliteten avsevärt hos den som är drabbad, bland annat i form av otaliga – eller för få – toalettbesök på grund av den egna oförmågan att kunna reglera tarmen.

Satsning på forskning

Det finns ännu inga prover eller undersökningar som visar om man har IBS, men en karaktäristisk sjukdomsberättelse och några enkla prover för att utesluta andra sjukdomar räcker oftast för diagnos.

Mycket forskning satsas på IBS, men ännu har man inte funnit orsaken till varför vissa drabbas av sjukdomen. Troligtvis är det en samverkan av både kroppsliga, psykologiska faktorer och ärftlighet.

 

Katarina Arnstad Elmblad



Sex orsaker till att du har en svullen mage

Artikel i EXPRESSENS nät upplaga idag Läs här...

En uppblåst och orolig mage kan bero på många olika saker.


1. Intolerans eller allergi. Gluten, laktos, mjölkprotein och soja är några av de ämnen som är vanligt att man inte tål.

2. Obalans i bakteriefloran. I tarmarna har du mängder av nyttiga bakterier som bland annat är viktiga för att du ska ha ett bra immunförsvar. Obalans kan bero på att bland annat antibiotikakurer, dålig kost eller tarminfektioner har minskat antalet bakterier.

3. Fel fibrer. En del har svårt att smälta olösliga fibrer från till exempel fullkornsspannmål.

4. För lite sömn eller för mycket stress. Båda sakerna påverkar matsmältningen negativt.

5. Mycket socker. Socker, sötningsmedel och fruktsocker kan vara svårt för tunntarmen att bryta ner och ta upp. Då fortsätter det till tjocktarmen där det äts upp av tarmbakterierna. Det leder till gaser och uppsvälldhet och kan till och med ge diarré och kramper.

6. Toalettskräck. Undvikande av att gå på toaletten när man behöver det, till exempel för att man inte vill använda en offentlig toalett.

Orolig mage – ett vanligt problem
Många med orolig och svullen mage som söker vård får diagnosen IBS, Irritable Bowel Syndrome. Det betyder att man har en känslig eller lättretbar tarm med varierande symtom. Du kan vara drabbad av förstoppning, diarré, magont och gaser.
Undersökningar pekar på att upp mot 10 procent av befolkningen kan vara drabbade. Orsaken till IBS är oklar och det finns ingen botande medicin. Vissa läkemedel kan dämpa besvären och ibland kan undvikande av viss mat eller andra livsstilsförändringar hjälpa.

Av Elin Gunnarsson
[email protected]

Nya läkemedel kan lösa gåtan om IBS

LÄNK TILL ARTIKELN.....

Orolig och svullen mage, gaser, magknip, förstoppning och diarré.
Omkring var sjunde svensk lider av IBS.
Nu finns nytt hopp. Svenska forskare är gåtans lösning på spåren. Dessutom finns nya läkemedel på marknaden.
- Jag hoppas på att vi i framtiden kan bota IBS, säger magprofessor Greger Lindberg.


Ungefär 15 procent av svenskarna lider av IBS, irritable bowel syndrome. Det är den vanligaste mag- och tarmdiagnosen och en av de vanligare orsakerna till korttidssjukfrånvaro.
- IBS är inte farligt men kan innebära ett stort lidande för individen och stora kostnader för samhället, säger Greger Lindberg, professor i medicinsk gastroenterologi och hepatologi vid Karolinska institutet, KI.
Hittills har kunskapen om vad IBS egentligen är och beror på varit dålig. Nu tror svenska forskare att de är gåtans lösning på spåren. Forskare på Karolinska institutet har i den första studien någonsin avslöjat att en variant av genen TNFSF15 ökar risken för att drabbas av IBS. Genvarianten påverkar kroppens inflammatoriska svar.

Gen ökar risken för IBS

I en stor studie där tusentals ska delta har forskarna nu ¬börjat att kartlägga hela den mänskliga arvsmassan för att se om fler genvarianter är inblandade.
- Det kan ge oss verktyg både för att upptäcka personer som har anlag för IBS redan innan de utvecklar det. Det här är grundforskning som också kan leda till nya läkemedel i framtiden, säger KI-forskaren Mauro D'Amato.

Bakterier orsak

Syndromet kan debutera i samband med en mag- och tarm¬infektion. Och ny svensk forskning stärker idén att IBS kan utlösas av bakterier. Ett av de misstänkta smittämnena är klamydia i tarmen. Redan nu har speciella antibiotika testats på IBS-drabbade.
- Vi har ett par patienter som har blivit botade - i så mån att de blivit symtomfria. Men det är inga vetenskapligt hållbara bevis, vi vill göra en stor klinisk studie för att se om IBS kan botas genom att man utrotar bakterierna, säger Greger Lindberg.
Det finns också nya läkemedel¬ som kan hjälpa mot IBS. De närmaste sex månaderna kommer ett nytt läkemedel, Resolor, att lanseras på bred front i Europa. Medlet, som stimulerar tarmmotoriken och hjälper mot förstoppning, är redan godkänt i EU.
Svenska patienter kan redan nu få det på recept. Ännu finns inget beslut på om läkemedlet ska ingå i läkemedelsförmånen, så man måste betala det själv.

"Värt att prova"

Även andra läkemedel närmar sig lansering.
Ett växtbaserat läkemedel mot IBS, Iberogast, har snabbt blivit populärt i Sverige. Läkemedlet säljs bara på apotek. Till skillnad från många andra örtmedel finns det en hel del vetenskapliga belägg för att medlet faktiskt kan fungera mot IBS och dyspepsi, känslig mage och halsbränna.
- Det kan vara värt att prova, precis som probiotika tycks kunna hjälpa vissa, säger Greger Lindberg.

"Hjälpte på bara några dagar"

Camilla Larsson, 41, i Skövde har svår IBS. Men med hjälp av växtläkemedel slipper hon det ständiga toa¬springet, gaser, svullen mage och sura uppstötningar.
- Medlet hjälpte på bara några dagar. Nu fungerar magen och jag vill inte sluta med det. Jag är inte 100 procent bra, men kanske 60-70 procent av besvären försvunnit. Det är oerhört mycket värt, för att ha IBS kan vara ett helvete. Man blir lätt socialt isolerad när man hela tiden måste se till att ha en toalett i närheten.

FAKTA:

Det här är IBS
Känslig tarm eller IBS, Irritable bowel syndrome kan ge symtom som buksmärta, diarré, gaser och förstoppning. Det är besvär alla har någon gång, men vid IBS kommer de ofta och pågår under flera månader.
IBS debuterar oftast före 40-årsåldern. Det är i huvudsak kvinnor som får diagnosen, men även män kan drabbas.
9 tips som kan lindra din IBS

  1. Kostkoll. Att minska på intaget av olösliga fibrer, som finns exempelvis i fullkornsprodukter och kålväxter, kan hjälpa. Stora mängder socker, sötningsmedel och fett kan också ge IBS-besvär.
  2. Matordning. Ät ofta, regelbundet och ta små portioner. Tugga långsamt, stressa inte.
  3. Träna. Fysisk aktivitet minskar förstoppning och magsmärta visar en färsk svensk studie.
  4. Utbilda dig. Det finns särskilda patientutbildningar på vissa sjukhus och genom Mag- och tarmsjukas riksförbund kan du få kontakt med andra drabbade.
  5. Terapi. Kognitiv beteendeterapi och självhypnos har visat sig kunna göra det lättare att leva med IBS.
  6. Koppla av. Symtomen ökar av stress. Se över din vardag och identifiera dina stressfaktorer. Avslappning, meditation och yoga kan hjälpa.
  7. Medicin. I många fall kan man behandla symtomen, som smärta, diarré, förstoppning och gaser, med läkemedel. Försök hitta en intresserad läkare som kan skräddarsy just din behandling.
  8. Probiotika. Aloe vera och andra naturmedel kan vara värt att prova, även om vetenskapliga belägg är skrala.
  9. Operation. Han man extremt smärtsam IBS kan man i sällsynta fall få hjälp att operera in elektroder som lindrar smärta.

Av Anna Bäsén
[email protected]


Doktorns råd när du har ont i magen

ARTIKEL I AFTONBLADET mage.

Publicerades den 7 november 2011

KÄLLA:


Gaser, diarré, IBS, dyspepsi – detta kan du göra

 

Har du tröttnat på din sura mage?

Henry Nyhlin, läkare och docent i mag- och tarmsjukdomar, ger dig svaren.

 

Gaser

Vad: Gaser bildas i tarmen när kolhydrater bryts ner. Äter du en någorlunda normal kost bildas mellan en och två deciliter gas per dygn. Problem med gaser brukar mest vara luft som man sväljer när man äter eller dricker. En annan gaskälla är kolsyrade drycker.

Symtom: Det mesta av gaserna tas upp genom tarmväggen och går ut i blodet, sedan andas man ut den. Resten rapar man eller släpper ut. Gaser är mest ett socialt problem, ofta släpper man inte ut gas när den behöver komma ut och då blåser magen upp och det kan smärta. Ordet ballongmage är inte helt fel.

Vad kan du göra? Dietister brukar rekommendera att man mellan varje tugga lägger ner besticken på bordet eller tallriken. Då tuggar man ordentligt och sväljer och tar sedan nästa tugga i stället för att skyffla in maten. En del livsmedel, som lök och bönor, orsakar gaser, men vinsten med att utesluta dem ur din kost är inte stor. Försök att se över dina ätvanor. Du kan också massera över tjocktarmen som löper från blindtarmen upp mot höger revben och sedan snett över magen mot vänster. Det är en metod som inte är så vanlig här men utomlands.

När ska du söka hjälp? Gaser kan vara obehagligt och göra ont, men ingenting kan spricka invändigt.


Diarré

Vad: Det finns många olika uppfattningar om vad som är diarré. En del menar att det är med vilken frekvens man går på toaletten, men inom sjukvården är man mer intresserad av konsistensen. Enligt Bristol stool chart är diarré en vattnig avföring.

Symtom: De flesta människor förknippar diarré med tillfällig magsjuka eller matförgiftning. En tillfällig diarré är tarmens sätt att göra sig av med något som inte ska vara där. Håller de på längre kan de bli väldigt besvärande, det man inom sjukvården kallar imperativa diarréer. Då hinner man inte på toaletten och det kan vara väldigt besvärande. För en del kan det bli så besvärande att de inte vågar ta sig ut ur hemmet. Oron för att få diarré kan också sätta i gång diarrén.

Vad kan du göra? Det finns bra receptfria mediciner mot diarréer som håller på längre tid.

När ska du söka hjälp? Om du har haft diarré mer än tre dagar bör du ringa sjukvårdsupplysningen för att få råd.

 

IBS eller kolon irritable

Vad: IBS är ett samlingsnamn för magproblem. Orsakerna är inte kända, men förmodligen är det flera. En tredjedel av IBS-patienterna har fått det efter någon form av tarminfektion.

Symtom: Huvudsymtomen är att man dels har ont eller obehag från buken. Dels ska besvären vara relaterad till avföringen. Avföringen kan antingen vara förstoppad, diarré eller växla. Utöver det ska patienten ha gaser, ha bråttom till toaletten känna som om tarmen inte riktigt är tömd efter toabesöket. Personer med IBS har sällan symtom på nätterna.

Vad kan du göra? Patienter får ofta känna sig fram vad som magen klarar av. Men prognosen är bra, och med tiden brukar IBS klinga av.

När ska du söka hjälp? Kontakta läkare om du har båda huvudsymtomen för att få en diagnos.


Funktionell dyspepsi (magkatarr)

Vad: Ungefär samma symptom som Ibs men besvären sitter högre upp i buken, från magsäcken eller tolvfingertarmen.

Symtom: Snabb mättnadskänsla efter måltider, illamående, ibland halsbränna eller sura uppstötningar. Magsår ger liknande symtom.

Vad kan du göra? Gå igenom dina ätvanor och din livssituation. Ofta är funktionell dyspepsi livsstilsrelaterat. Men försök inte att behandla genom att äta syrareducerande läkemedel (omeprazol). Magsyran finns i buken för att ta död på bakterier som du sväljer ner med maten. Det finns mildare preparat som till exempel Novalucol.

När ska du söka hjälp? Funktionell dyspepsi söker man ofta inte läkare för, i första hand kan du se över din livssituation.

 

Artikeln är skriven av Liv Sander


Kan det här vara sant!

Nya läkemedel kan lösa gåta om IBS!


Orolig och svullen mage, gaser, magknip, förstoppning och diarré.
Omkring var sjunde svensk lider av IBS.
Nu finns nytt hopp. Svenska forskare är gåtans lösning på spåren. Dessutom finns nya läkemedel på marknaden.
- Jag hoppas på att vi i framtiden kan bota IBS, säger magprofessor Greger Lindberg.


Ungefär 15 procent av svenskarna lider av IBS, irritable bowel syndrome. Det är den vanligaste mag- och tarmdiagnosen och en av de vanligare orsakerna till korttidssjukfrånvaro.

- IBS är inte farligt men kan innebära ett stort lidande för individen och stora kostnader för samhället, säger Greger Lindberg, professor i medicinsk gastroenterologi och hepatologi vid Karolinska institutet, KI.
Hittills har kunskapen om vad IBS egentligen är och beror på varit dålig. Nu tror svenska forskare att de är gåtans lösning på spåren. Forskare på Karolinska institutet har i den första studien någonsin avslöjat att en variant av genen TNFSF15 ökar risken för att drabbas av IBS. Genvarianten påverkar kroppens inflammatoriska svar.


Gen ökar risken för IBS

I en stor studie där tusentals ska delta har forskarna nu ­börjat att kartlägga hela den mänskliga arvsmassan för att se om fler genvarianter är inblandade.
- Det kan ge oss verktyg både för att upptäcka personer som har anlag för IBS redan innan de utvecklar det. Det här är grundforskning som också kan leda till nya läkemedel i framtiden, säger KI-forskaren Mauro D'Amato.


Bakterier orsak

Syndromet kan debutera i samband med en mag- och tarm­infektion. Och ny svensk forskning stärker idén att IBS kan utlösas av bakterier. Ett av de misstänkta smittämnena är klamydia i tarmen. Redan nu har speciella antibiotika testats på IBS-drabbade.
- Vi har ett par patienter som har blivit botade - i så mån att de blivit symtomfria. Men det är inga vetenskapligt hållbara bevis, vi vill göra en stor klinisk studie för att se om IBS kan botas genom att man utrotar bakterierna, säger Greger Lindberg.
Det finns också nya läkemedel­ som kan hjälpa mot IBS. De närmaste sex månaderna kommer ett nytt läkemedel, Resolor, att lanseras på bred front i Europa. Medlet, som stimulerar tarmmotoriken och hjälper mot förstoppning, är redan godkänt i EU.
Svenska patienter kan redan nu få det på recept. Ännu finns inget beslut på om läkemedlet ska ingå i läkemedelsförmånen, så man måste betala det själv.


"Värt att prova"

Även andra läkemedel närmar sig lansering.
Ett växtbaserat läkemedel mot IBS, Iberogast, har snabbt blivit populärt i Sverige. Läkemedlet säljs bara på apotek. Till skillnad från många andra örtmedel finns det en hel del vetenskapliga belägg för att medlet faktiskt kan fungera mot IBS och dyspepsi, känslig mage och halsbränna.
- Det kan vara värt att prova, precis som probiotika tycks kunna hjälpa vissa, säger Greger Lindberg.


"Hjälpte på bara några dagar"

Camilla Larsson, 41, i Skövde har svår IBS. Men med hjälp av växtläkemedel slipper hon det ständiga toa­springet, gaser, svullen mage och sura uppstötningar.
- Medlet hjälpte på bara några dagar. Nu fungerar magen och jag vill inte sluta med det. Jag är inte 100 procent bra, men kanske 60-70 procent av besvären försvunnit. Det är oerhört mycket värt, för att ha IBS kan vara ett helvete. Man blir lätt socialt isolerad när man hela tiden måste se till att ha en toalett i närheten.

KÄLLA från Expressen 10 oktober 2011.

Av Anna Bäsén
[email protected]


Nytt hopp för personer med IBS

Jag knappade runt på nätet och hittade den här artikeln. Klicka här eller läs det som står nedan.

 

Publicerad: 2000-12-01 i AFTONBLADET. SKRIVEN AV

Magnus Simrén, magtarmspecialist och forskare på IBS på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.

Böckerna jag fick på Ersta är skrivna av honom.


Forskningen ger nytt hopp om lösning på gåtan om IBS

Magont med diarréer, förstoppning, gaser. . .

Nu finns nytt hopp för patienter som lider av den dolda folksjukdomen IBS (Irritable Bowell Syndrome eller funktionell magtarmstörning).

 

Gåtan med IBS, tidigare kallad colon irritabile, tycks vara på väg att lösas.

- Det är dags att avpsykologisera sjukdomen. Vi blir alltmer på det klara med att huvudorsaken inte är psykisk, som man tidigare trott. Det rör sig mer om fysiologiska störningar i tarmen, säger Magnus Simrén, magtarmspecialist och forskare på IBS på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.

 

Hos en fjärdedel av de med IBS har sjukdomen till exempel startat med en maginfektion. Infektionen har läkt ut, men störningar i tarmen har kvarstått.

- Psykologiska faktorer kan dock ha viss betydelse. Stress, till exempel, kan förvärra symtomen, säger Magnus Simrén.

 

Hans forskargrupp har i studier bland annat funnit att IBS-sjuka som grupp har mer eller mindre av vissa neuropeptider, "tarmhormoner", än friska som grupp.

- De påverkar rörelsemönster och impulser i tarmen.

 

Man har också mätt känsligheten eller smärttröskeln i tarmen.

- Vi vet till exempel att patienter med IBS får ont eller får besvär när de äter och måste springa på toaletten. Vi har nu i studier sett att när man tillför fett i tunntarmen så ökar känsligheten i tjocktarmen.

 

Man har även sett att tunntarmen har fler tryckvågor som vandrar uppåt än nedåt hos IBS-sjuka jämfört med friska.

 

Annan forskning tyder också på att orsaken till IBS kan finnas mer i "tarmarna än i huvudet". I en mindre studie på tio patienter med svår IBS på Huddinge sjukhus har man för första gången tittat på tarmens nervceller i samband med IBS.

Inflammation i nervsystemet

- Vi fann då en inflammation i tarmens nervsystem i nio fall av tio. Det kan ha att göra med någon form av virus- eller bakterieinfektion, säger Greger Lindberg, överläkare och magtarmspecialist på Huddinge sjukhus.

Man vill nu kunna bekräfta resultatet i större studier.

- Man klassar IBS som psykosomatisk därför att man inte hittat någon organisk orsak med tillgängliga undersökningsmetoder. Det gällde även den inflammatoriska tarmsjukdomen ulcerös colit, astma och magsår. De sjukdomarna har i dag andra förklaringar.

Fysiska orsaker, inte psykiska

Ett nytt läkemedel mot IBS kan dessutom vara på väg. Det gäller substansen tegaserod. Det är avsett för dem med IBS som har förstoppning som dominerande symptom. Då rör sig tarmen långsamare än normalt.

 

Preparatet har effekt på mottagarceller för signalsubstansen serotonin i tarmväggen. 95 procent av serotoninet finns i tarmarna där det indirekt påverkar rörelserna och känsligheten i tarmen.

 

En annan substans, alosetron, väntades bli godkänt i Sverige nästa år.Läkemedelsbolaget har dock helt nyligen dragit in preparatet i USA, där det varit godkänt, och ska dra in registreringen för det i Europa. Man har funnit vissa svåra biverkningar med bland annat tarmskador hos ett fåtal patienter.

Tre av dem avled, men man är osäker på om det hade samband med preparatet.

Alosetron var avsett för kvinnor med IBS som hade diarré som huvudsymptom.

 

- Jag låter inte magen styra mitt liv längre Ulrika har IBS

Ann-Cathrine Björnör Carlsson ([email protected])

 

Läsx hennes historia även om den är skriven 2000 så är det som att läsa om sig själv ändå.


Test: Har du IBS?


Gör vårt lätta test och kolla om du har IBS.

  • Har du smärtor eller obehagskänsla i magen som är kopplat till ett stört avföringsmönster ja eller nej
  • Är avföringen då lösare eller hårdare än normalt? ja eller nej
  • Kommer avföringen då oftare eller mer sällan än normalt? ja eller nej
  • Lättar obehaget efter toalettbesöket? ja eller nej


Har du svarat ja på alla fyra frågorna är det med stor sannolikhet IBS

 

(nu är det inte jag som säger att det är så utan enl Magnus som skrivit artikeln)


RSS 2.0