♥♥ Min IBS och Jag ♥♥

Lider du som har IBS av halsbränna??

Jag tror ju inte att det är så specifikt för oss med ibs utan oss människor i allmänhet. Eller jag tror d i alla fall. För jag känner (friska) vänner som har det mycket oftare än jag som har just IBS.

Jag får inte det ofta men när jag får det är det oftast då jag gått och lagt mig.

För att jag har druckit något syrligt. Eller väldigt sött.

Att dricka apelsinjuice går helt bort för om jag dricker det får jag garanterat både halsbränna och fruktansvärt ont i magen.

Läste den här artikeln i aftonbladet.

http://www.aftonbladet.se/kampanj/medstop/article13949605.ab

Några länkar:

http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Halsbranna-vad-kan-man-gora-sjalv/

http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Halsbranna/

Du som har IBS har du problem med halsbränna?

Jag kommer att lägga upp det jag reagerar på men ännu så länge är listan under bearbetning.

Listan kommer att komma upp så småningom.

Lite frågor till dig som fått diagnosen IBS eller kanske till dig som ännu inte vet säkert.

• Vilken symptom lider du mest av som IBS:are? (lös mage, hård mage, uppblåst mage, magsmärtor)

• Vad reagerar du på för mat – godis - dryck?

• Vad för stress situation gör att din mage drar i gång?

• Kan du i förväg veta när magen kommer att falla?

• Har du tappat vikt eller är du normal viktig eller som jag överviktig?

• Visar de runt dig, dig respekt när du ställer in aktiviteter som ni bokat?

• Vad gör du för att klara av att åka till stan när magen protesterar vilt?

• Är det någon mer i din familj eller släkt som har liknade problem?

• Är du överkänslig (mat, mediciner mm)  för andra saker?

• Är du infektionskänslig?

• Har du andra sjukdomar/problem som påverkar dig?

Man kan nog ställa hur många frågor som helst men jag är lite nyfiken om det finns ett samband mellan oss IBS när det gäller andra saker som inte är just tarmproblemen.

Du får gärna skriver ner under kommentaren dina svar på frågorna, du kan göra det helt anonymt.

Även om du skriver din mail adress så ser bara jag den. (tror att det funkar så)

Kan vi hjälpa varandra så blir det en

Rikedom över att vara fler, för

Alla kan få IBS.

Min väg mot ett bättre liv kanske inte är din väg men vi går ändå tillsammans.

= KRAM.

Kan vi hjälpa varandra så blir det en rikedom över att vara fler, för alla kan få IBS.

Min väg mot ett bättre liv kanske inte är din väg men vi går ändå tillsammans.

Julen är en underbar högtid om man ska vara helt ärlig.

Men då gäller det att man bestämmer sig för hur JAG vill att den ska se ut.

För mig är det så att jag ALLTID ställt för höga krav på mig hur en jul ska se ut och hur och vad man ska ha för att det ska vara en RIKTIG JUL.

När barnen var små överpyntade man som om man ville bevisa hur himla mycket jul det skulle vara i MITT hem.

När barnen var små bakade man både det ena och det andra. DET var iof kul. För barnens glädje blev ju min glädje. Ja du vet det där med dubbel glädje.

Men iom att julen är den stressigaste tidpunkten under året så var jag tvungen att ta ställning en dag på hur den skulle vara för mig för att kallas riktig men utan alla höga krav.

Då bestämde jag mig för att jag GÖR bara det som faktiskt ÄR viktigt för att jag ska få jul stämning.

Jag bakar sällan nu mera – Icas bullar smakar minst lika gott och jag slipper ödsla viktigt tid på att baka dem.

Jag pyntar lagom mycket för att jul stämningen ska kunna infinna sig.

Jag vill ha jul gardiner och helst i alla rum. Julstjärnorna pryder varje rum också.

Jag lagar den maten som faktiskt äts upp på julbordet.

Jag ser till att det finns många levande ljus att tända då jag vill det.

Så man kan väl säga att jag har skräddarsytt min jul så att jag både känner lugnt och harmoni över julen. Ingen stress och inga krav.

Om jag sen bakar så är det just för att jag vill och tycker att tiden räcker till för det.

För hur det än är så kommer julen även om jag inte gjort alla dessa saker.

Sen måste vi vara ärliga över att man inte behöver handla julklappar för tusentals kronor. Varför inte köpa en present en annan tid på året bara för att glädja någon?

Ja det finns många tankar och naturligtvis känslor som är förknippade med julen men det viktigaste är nog att hitta sitt eget sätt.

För tänk efter. Hur många ggr har någon annan talat om för dig hur juligt du har det hemma?

För jag tror att man många ggr kanske gör saker för att andra ska tycka att man är duktig.

Men jag tycker numera att allt handlar om hur och vad som gör julen perfekt för dig.

När man sen dessutom lever med en sjukdom som är stressrelaterat blir man till slut tvingad att hitta många olika vägar för att dra ner på stress.

Hur gör du för att stressa mindre?

I vilka situationer stressar du upp och påverkas negativ i kroppen?

För en tid sedan anmälde jag mitt intresse för att vara med i en studie ang KBT (kognitivbeteendeterapi) grupp som kommer att ske via nätet. Ja rättare sagt anmälde jag mig under sommaren så det är ett tag sen.

Jag trodde inte att jag var aktuell för den då tiden gått ut.

Trodde jag. För från början stod det att studien skulle vara under hösten.

Men döm om min förvåning då jag fick ett mail från den ansvariga läkaren i helgen. Jag fick svara på mängder av frågor och jag skickade sedan in dem. Det tog sin lilla tid att svara på dem men det är det ju värt.

Nu är det bara att vänta.

OM jag kommer med ska studien ske under våren 2012.

Håll tummarna vettja.

Ps. Skrev jag förresten att det handlar om att hitta en form av terapi som kan hjälpa en i sin IBS? Inte? Nåja då är d gjort nu då. Ds.

Jag har läst en del kommentarer på ett forum som jag är med i. Där är det människor som har IBS precis som jag.

Det jag ser är ett återkommande problem är hur de flesta behandlas på sina arbeten, och de som inte kan hitta ett jobb som fungerar med deras magar. Hur en del har blivit och varit sjukskrivna hur länge som helst och hur en del tom har blivit utförsäkrade.

Hur missbetrodda de har blivit. Att man tom har kallat IBS för InBillningsSjukan. Fräckt va???

Jag har ett jobb som inte påverkar min mage negativt. Däremot kommer det dagar då min mage påverkar MIG negativt. Jag har ett jobb jag älskar och jag har en fungerande arbetssituation. Kanske tycker de berörda att det inte fungerar lika bra som jag tycker. Men vem är den som bestämmer när man inte sköter sitt jobb? För att ha problem med magen och tvingas vara hemma ibland när den tagit över helt är ju inte ett bevis på att man inte gör det man ska när man är på jobbet. Right?

Men allt handlar ju om att få ha en värdighet i sitt yrkesliv. Att respekteras att man är den man är.

För tänk OM alla arbetsgivare skulle ”kasta” ut oss med IBS. Vad skulle hända då?

För man får ju inte avskeda någon pga hälsa, eller hur? Däremot har de ett ansvar att hjälpa till med ett försök till tillfrisknande. Vilket de gör också?

I min värld har det varit så.

Jag förstår att det inte kan vara så lätt alla gånger för chefer ute på arbetsplatserna att ha folk som är sjuka jämt så att jobben inte blir gjorda. Men det är inte det inlägget handlar om. Utan vårt perspektiv från vår sida av saken.

Vilket ledde till att jag fick gå IBS skolan som jag tidigare skrivit om här. Och på det sättet har jag fått en större förståelse hur IBS fungerar och hur man successivt kan hitta de verktyg som kan hjälpa till att man mår bättre. För helt bra kanske man aldrig blir men bättre. Varför jag skriver kanske är för att man vet ju aldrig vad forskningarna kring IBS kan ge i slutänden.

Min tanke är. Hur kan man hjälpa dem med IBS att få arbeta med något som passar?

Eller ska man kanske se denna sjukdom då den slår ut människor helt som att de faktiskt är så sjuka att de faktiskt ska få sjukpensioneras så de kan få frid i sina sinnen och magar?

Ja absolut.

För är man riktigt sjuk oavsett sjukdom kanske man ska få värdighet genom att förståelsen ökar att man faktiskt INTE KAN jobba för att man blir för sjuk av det?

Ja jag vet inte.

Jag vet bara att jag har den bästa arbetsplatsen då man visar respekt för att man faktiskt mår dåligt ibland och att man faktiskt kan vara bra på det man jobbar med oavsett hur hälsan är.

I love my job.